菊花加枸杞泡水喝的菊花加枸功效
菊花加枸杞泡水喝的功效主要包括护眼、明目，杞泡对于视疲劳、水喝干眼症的菊花加枸人适合饮用。还可以调节身体免疫力，杞泡增强体质，水喝对于抗肿瘤、菊花加枸抗病毒等也有一定的杞泡积极作用。抗氧化，水喝清除自由基，菊花加枸有养颜美容、杞泡延缓衰老的水喝作用。菊花性微寒味苦、菊花加枸无毒，杞泡可疏风散热，水喝平肝明目，尤其对肝火旺、气血不足等症所引发的心烦意乱、失眠多梦等症状有很好的缓解效果。
菊花枸杞茶做法
准备材料：菊花3克、枸杞10粒。将枸杞子泡软，将菊花放入枸杞子中，倒入开水搅拌均匀。静置3-5分钟即可饮用，可反复冲泡。可根据口味喜好饮用。禁忌：胃病患者慎用。若喝完感觉不适，请立即停止饮用并咨询专业医生。
饮用菊花枸杞茶的注意事项
1. 适量饮用：菊花枸杞茶虽然具有丰富的营养物质，但饮用要适量，不要饮用太多，否则可能会引起身体不适。
2. 注意体质：饮用菊花枸杞茶之前要先了解自己的身体状况，体质虚弱的人不宜饮用。如果是过敏体质或者对菊花、枸杞中的某些成分过敏，应该避免饮用。
3. 不要空腹饮用：菊花枸杞茶虽然可以养身健体，但是不要空腹饮用。因为菊花枸杞茶中含有一些物质容易刺激肠胃，所以最好是在饭后饮用。
总之，菊花加枸杞泡水喝的功效有很多，包括护眼、调节免疫力、抗氧化等。但要注意饮用量、体质、空腹等问题，避免对身体造成不良影响。同时，如果喝完感觉不适，应该立即停止饮用并咨询专业医生。
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