最伤肝的最伤水果第一名**柠檬**，含柠檬酸较高，水果对肝脏有一定的第名损伤，大量食用会直接加重肝脏的最伤解毒功能，从而导致身体的水果毒素增加，有害，第名另外还有榴莲、最伤甘蔗、水果龙眼、第名荔枝等水果。最伤
值得注意的水果是，柠檬虽然是第名伤肝的水果第一名，但是最伤适量食用对身体也是有一定的益处的，可以促进肠胃蠕动、水果生津止渴、第名补充营养。
总的来说，食用水果对肝脏的影响是有限的，无论是伤肝还是护肝的食物，都不应该过分强调。重要的是保持均衡饮食，多摄入各种新鲜蔬果，以保证身体的全面营养，同时注意不暴饮暴食，不酗酒，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。
以上内容仅供参考，如需更具体的信息，可以咨询营养师或医生。
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