容易长胖的容易水果前十名如下：
1. 榴莲：榴莲的热量较高，含有大量的长胖糖分，且其饱腹感强，果前食用后可能会导致热量摄入增多，容易从而引发肥胖。长胖
2. 牛油果：虽然牛油果对于人体有益，果前但是容易其脂肪含量确实相当高，而且主要是长胖饱和脂肪，容易堆积脂肪和热量，果前引起肥胖。容易
3. 芒果：芒果的长胖糖分和热量也较高，长期大量食用可能会引起肥胖。果前
4. 柿子：虽然柿子含有丰富的容易维生素，但是长胖柿子的糖分含量也是比较高的，长期大量食用会导致肥胖。果前
5. 香蕉：一根香蕉的热量大约为120-180卡路里，但是其高糖高脂的特性也会导致发胖。
6. 荔枝：荔枝口感甜美，但是其糖分含量极高，高达惊人的百分之二十五以上，大量食用会导致肥胖。
7. 葡萄：葡萄的糖分含量较高，不宜多吃，尤其是饭后立即食用较多葡萄的话，更容易导致肥胖。
8. 菠萝：菠萝口感甜美，但是其糖分含量较高，且含有大量的酸性物质，过量食用会导致胃部不适，从而引发肥胖。
9. 龙眼：龙眼的口感甜糯，但是其热量和糖分含量也非常高，过量食用容易导致肥胖。
这些水果虽然口感上很诱人，但是过量食用确实容易导致肥胖。因此，在食用这些水果时，一定要注意适量，不要过量食用。当然，水果中的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分对人体是有益的，适量食用还是可以的。
总的来说，避免肥胖的关键是控制总能量摄入并合理分配各种营养素的摄入量。对于某些个体，可能需要更严格的饮食计划和运动来保持健康体重。
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