奇异果的奇异功效与作用如下：
* **健胃健脾**。奇异果富含维生素C、果的功效维生素E等成分，作用可健胃健脾，奇异有助于改善食欲。果的功效
* **生津止渴**。作用奇异果甘甜可口，奇异含有丰富的果的功效水分，有助于生津止渴，作用缓解热病口渴的奇异症状。
* **预防心血管疾病**。果的功效奇异果中含有丰富的作用维生素C，有利于人体预防心血管疾病，奇异同时还能补充人体所需营养。果的功效
* **美容养颜**。作用奇异果中富含的抗氧化剂（如维生素C和E等），可以延缓衰老，增强细胞活力，帮助身体排出多余的自由基，进而起到美容养颜的作用。
* **缓解便秘**。奇异果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，从而起到缓解便秘的功效。
* **保护眼睛**。奇异果中的维生素A有助于保护眼睛，防止夜盲症和视力模糊。
* **降低血糖**。猕猴桃含有血清素，有助于调节血糖水平，降低糖尿病的患病风险。
然而，有些人可能不适合吃奇异果：
* **过敏人群**：如果对猕猴桃过敏，食用后可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
* **胃肠不适者**：猕猴桃含有大量膳食纤维，胃肠不适者食用后可能加重症状，应谨慎食用或避免食用。
此外，过量食用奇异果也可能引起腹泻等不适症状，因此也需适量食用。总的来说，奇异果作为一种营养丰富的水果，不仅具有多种功效和作用，而且口感鲜美，是一种非常适合日常食用的健康食品。总之，通过了解奇异果的功效与作用，我们可以更好地利用这种水果来维护我们的健康。
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