刮痧的刮痧作用与功效
刮痧是传统的自然疗法，它利用边缘光滑的用功刮痧板，按一定方向在人体表面连续进行刮拭，效禁使皮肤局部出痧，刮痧达到防病治病目的用功一种中医外治疗法。刮痧可以扩张毛细血管，效禁增加汗腺分泌，刮痧促进血液循环，用功对于高血压、效禁中暑、刮痧肌肉酸疼等所致的用功风寒痹症有立竿见影之效。经常刮痧，效禁可起到调整经气、刮痧舒筋通络的用功作用，使全身经络疏通、效禁血脉流畅，达到祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用，对于机体的健康非常有利。
1. 活血化淤：刮痧对局部皮肤进行活血化淤，使淤血消散。
2. 醒脑开窍：利用刮痧施术时所产生的刺激信息通过经络的传导，对神经系统产生作用，大脑皮质在接收到局部的刺激信息后，会立刻进行分析综合，产生兴奋效应，继而作出相应的指令反应，重新分配能量，使刮痧区域或病灶区域神经得到调节。
3. 调整阴阳：刮痧对机体的作用具有双向调节和调整阴阳偏态的功能。刮痧疗法的治疗作用可以通过经络来发挥。刮痧能起到调整经气、扶正祛邪等作用。
刮痧的功效
1. 排除毒素：刮痧疗法通过对相应穴位和经络的刺激，可以起到调整经络、气血的作用，使脏腑功能得以正常发挥，从而促进人体新陈代谢，排除体内淤血、毒素等。
2. 舒缓疲劳：刮痧过程中，血液循环加快，新陈代谢加速，使人体出汗，汗液的排泄有利于消除人体疲劳，减轻焦虑，促进人体进入良好的睡眠状态。
3. 促进血液循环：刮痧治病既无副作用，又有广泛的适应症。无论是成年人还是小儿、老人，无论是皮肤疾患还是内脏疾病、运动伤痛等均可应用。同时配合药物疏理经络和气血还能达到扶正祛邪的目的。对于减少血液粘稠度、改善血液循环具有积极的作用。
刮痧的禁忌
1. 有严重心脑血管疾病、肝肾功能异常、全身水肿、患者严重溃疡性疾病、孕妇的腹部和腰骶部禁用刮痧疗法。
2. 身体极度虚弱的人不能刮痧。因为刮痧会加速血液循环，使身体相对虚弱。
3. 刮痧后一定要喝温开水，补充体内失去的水分。
4. 刮痧后不要贪凉：刮痧后毛孔是打开的，如果马上吹空调或者对着风扇吹容易得风寒感冒。
5. 不要使用润滑油等其他东西代替清水进行刮痧；或用硬币或铜钱直接接触皮肤。因为有些人是敏感体质或瘦弱的人群；避免因直接刺激而造成意外伤害。
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