来例假最怕的例假三种水果有：
1. **梨**：梨属于寒凉性的水果，食用过多可能会引起女性痛经或月经量增多等症状。最怕种水
2. **山楂**：山楂虽能开胃，例假但是最怕种水如果在月经期间大量食用，可能会造成月经量过多，例假甚至可能会引起经期延长。最怕种水
3. **芒果**：虽然含有丰富的例假维生素C，但是最怕种水性质可能对女性月经期间的女性有影响，容易引起过敏，例假可能会使女性在月经期间产生皮疹、最怕种水面部肿胀等过敏反应。例假
总的最怕种水来说，尽量避免食用过多这三种水果，例假尤其是最怕种水体质偏寒的女性，更应该注意在月经期间对水果的例假选择。在例假期间除了水果，其实还有很多应季、营养丰富的食物可以食用，比如红枣、龙眼、枸杞等等，这些食物具有很好的滋补效果，同时也不会对女性的生理期造成不良影响。
以上信息仅供参考，如果你有任何身体不适，请及时就医并寻求专业医生的建议和治疗。
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