脚后跟疼的脚后原因和治疗方法，需要根据具体情况来分析。跟疼一般来说，什原主要有以下几种常见原因，因引并且针对每一种情况的脚后治疗方法也各不相同。
首先，跟疼最常见的什原原因是足底筋膜炎，这是因引由于足底的肌腱或筋膜因为受到外力过度牵拉引起，常常表现为脚跟疼痛。脚后治疗方法包括穿软底鞋，跟疼避免过度行走，什原也可以采用热敷或者泡脚的因引方式，配合使用非处方类消炎药。脚后
其次，跟疼跟垫退变也是什原引起脚后跟疼的一个重要原因。脚后跟下边的脂肪垫连接在跟骨上，起到减少摩擦和吸收震荡的作用。随着年龄的增加，脂肪垫可能会变得薄弱，进而导致脚后跟疼痛。这种退变是不可逆的，但可以通过改变生活习惯、减少长期站立和行走，来减缓退变速度。
再者，骨质增生也是引起脚后跟疼的原因之一。这是骨骼的一种自然生理现象，由于关节长时间的磨损，关节周围的组织保护性变差，导致骨头生长在关节周围引起疼痛。这种情况下，可以采取局部热敷、理疗等方法进行治疗。
另外，足部的肌肉或韧带损伤也可能导致脚后跟疼痛。由于剧烈运动或者外伤导致足部肌肉或韧带损伤，会出现脚后跟明显的疼痛和肿胀。此时应避免剧烈运动，适当休息并使用冷热敷及外用止痛药膏进行治疗。
最后，还有一些少见的病因如骨肿瘤、类风湿性关节炎、痛风等疾病也可能导致脚后跟疼痛。如果疼痛持续不减或者加剧，建议寻求医生帮助。
总的来说，治疗脚后跟疼的关键在于明确病因。不同的原因治疗方法各不相同。在日常生活中，我们也应该注意保护足部，避免剧烈运动和长时间站立。这些措施都能有效预防脚后跟疼痛的发生。
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