三七粉是粉样中药三七的一种药用制剂，可以治疗多种疾病，正确并且可以用来养生保健。粉样正确服用三七粉可以发挥其药效，正确以下是粉样几种常见的吃法：
1. 直接用三七粉口服。这是正确一种最简单的方法，直接将三七粉用温水冲服，粉样每天饭后服用1-2次，正确一次的粉样量大约5克左右。注意不要用开水冲服，正确否则会破坏三七粉中的粉样营养成分。
2. 制作三七粉胶囊。正确可以将三七粉用牛奶或者是粉样温水调成糊状，然后制成胶囊，正确把胶囊的粉样外壳封好后放在冰箱内冷冻保存，一天服用两到三次，每次服用一颗。这样可以最大程度地保留三七粉中的营养成分，有利于人体的吸收。
3. 制作药膳。三七粉和药膳一起搭配食用也是一个不错的选择。例如三七粉炖鸡，将鸡肉洗净之后切成小块，然后和三七一起放入炖盅内，加入适量的清水，隔水炖熟后即可食用。
4. 煮粥时加入三七粉。将适量的三七粉放入已经煮好的粥中，搅拌均匀后继续煮几分钟即可。
除了以上几种方法外，还可以将三七粉和鸡蛋一起炒着吃、和猪肝一起炒着吃、直接吞服、和枸杞、菊花、黄芪等中药泡茶喝等等。这些方法都有助于发挥三七粉的药效，但是需要注意的是三七粉不宜过量服用，否则可能会出现恶心、呕吐、出血等不良反应。
另外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、过敏体质等，由于三七粉具有活血化瘀的作用，一般不建议服用。而且即使是正常人，在感冒期间也不建议服用三七粉。因此，三七粉的正确吃法可能因人而异，需要根据个人的体质情况和医生的建议来选择合适的食用方法。
总的来说，三七粉是一种非常好的中药材，正确服用可以起到保健身体、治疗疾病的作用。但是需要注意的是，三七粉的药效发挥需要一定的时间，因此不能期望短时间内就能看到明显的效果。同时也要注意饮食和作息的调整，保持身体健康才能更好地发挥三七粉的药效。
查看详细介绍 》
