养胃粥的养胃做法大全
一、山药红枣糯米粥
山药是粥的做法一种具有强烈保健作用的食材，与红枣和糯米一起煮粥食用对于养胃是大全十分有益的。具体的养胃做法为先将糯米和红枣提前浸泡一会，然后将它们放入锅中加入适量的粥的做法清水，大火煮开之后转成小火煮至粥粘稠，大全再加入去皮切块的养胃山药一起煮，期间加入盐和胡椒粉调味，粥的做法搅拌均匀就可以食用了。大全
二、养胃南瓜小米粥
南瓜和小米都是粥的做法具有很强的养胃效果的食材，两者一起煮粥食用能够很好的大全起到养胃以及保护胃黏膜的作用，对于经常感觉胃胀或者是养胃消化不良的人来说是不错的选择。具体的粥的做法做法为先将南瓜切成小块状，小米也需要浸泡20分钟左右，大全然后将它们放入锅中加入适量的清水，用大火将粥煮开之后转为小火煮至粥粘稠，期间可以加入适量的白糖调味，让粥吃起来更甜。
三、皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是一道十分常见的养胃粥，将瘦肉以及皮蛋还有其他的蔬菜一起煮粥食用能够起到很好的滋养胃部的效果。主要的做法为将大米淘洗干净，加入水浸泡一会之后放入锅中，用大火将粥煮开之后转为小火煮至粥粘稠，再将切好的瘦肉末放入锅中煮熟，加入切好的皮蛋以及盐、胡椒粉等调味品搅拌均匀就可以食用了。
四、胡萝卜瘦肉粥
胡萝卜瘦肉粥是一道具有很强养胃效果的粥品。主要的做法为先将瘦肉切成小块状用开水焯熟捞出，再将胡萝卜也切成小块状。大米淘洗干净之后放入锅中加入水浸泡一会，然后用大火将粥煮开之后转为小火慢慢熬煮，期间可以加入盐和胡椒粉等调味品搅拌均匀之后，再将焯熟的瘦肉末和胡萝卜块放入锅中搅拌均匀即可出锅食用。
五、蔬菜瘦肉粥
蔬菜瘦肉粥也是一道具有养胃效果的食物。主要的做法为将大米淘洗干净之后放入锅中加入水浸泡一会，然后将瘦肉切成小块状用开水焯熟捞出备用。将准备好的蔬菜也切成小丁状备用。然后将锅中的水烧开之后将米放入其中熬煮成粥，再将准备的鸡蛋液倒入锅中，将鸡蛋搅散之后将肉末和蔬菜放入其中搅拌均匀即可出锅食用。
以上就是养胃粥的做法大全中的几种不同的粥品做法，希望能够帮助到您。
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